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像练武术,但是不知道适不适合练?_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-05-20 15:36   来源:未知   阅读:

首先你要知道哪些人适合练:孩子孩子比较适合练习武术,因为孩子的骨骼发育还没有完全,可塑性是非常高的,一旦身子太硬了,练习武术就费劲了,一般上四到15岁这个年龄段的孩子比较适合练。(大人也可以练,只不过小孩比较快上手罢了,大人努力也是可以实现的)

在一个就是要知道这个年龄段的孩子哪些不能练:没有隐疾的人一般正常的人是可以练习武术的,只是有的人练习比较费劲而已,但是身体有隐疾的人,真的不适合练习武术,万一因为练习武术,让疾病复发可就麻烦了,也不能具有心脏病疾病,因为当我们去做高难度动作的时候容易引发心脏病复发。

接下来我们就开始讲如何练好武术了:有耐力的人才可以练好武术,没有耐力和耐心的人练不了武术,就算练了,也只是学到皮毛而已,精髓的部分需要你有超人的耐力和努力,不然一切都白费了。

等你具备了这些条件以后,就可以正式开始练武术了,下期我再继续教大家。感谢您的观看。

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